Программы тренировок от Андрея и Игоря Градинар

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА

Каждый человек индивидуален и каждому нужен свой подход

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Программы

О ПРОГРАММЕ

Мы предлагаем программу тренировок, которая подстраивается под тебя лично! Ты сам выбираешь где ты, хочешь тренироваться (дом, зал или улица) и чего ты хочешь достичь (сила, выносливость, набор мышц, экстремальная сушка)

ПОЛУЧИ X2 ПРОГРЕСС

Тренируясь по индивидуальной программе, ты сможешь достичь того же прогресса, что и другие, только в 2 раза быстрее!

КОМУ ПОДОЙДЕТ?

Эта Программа подойдет как человеку, который только начинает и не может сделать ни 1 отжимания, так и продвинутому спортсмену, который способен сделать 100+ отжиманий

Чего ты можешь достичь?

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

ЦЕЛИ ЭТОЙ
ПРОГРАММЫ

С помощью наших программ, ты сможешь значительно улучшить свои физ.кондиции и достичь своих целей в спорте, будь то сжигание жира или набор мышечной массы

Красивое тело

НАЧАТЬ

Начав заниматься своим телом, ты сможешь значительно улучшить свое самочувствие, а так же укрепить свое здоровье и иммунитет

Здоровье

Преодоление себя на каждой тренировке и достижение результатов в спорте, позволит тебе увеличить свою уверенность в себе

Уверенность в себе

Выбирая эту программу,
ты получаешь возможность прогрессировать быстрее других, соответственно ты экономишь свое время!

Экономия времени

ПОДХОДЯЩАЯ ЭКИПИРОВКА

Все зависит от твоих желаний, мы составляем программу опираясь на экипировку, к которой у тебя есть доступ!

ПОСЛЕ ПОКУПКИ
ТЫ ПОЛУЧИШЬ

Составление этой программы обычно занимает от 48 до 72 часов!

ВАЖНО!

КУПИТЬ

от 1690 P

~~от 2990P~~

Удобный файл с планом Тренировок (6 / 12 недель)

Расписанные тренировки с прогрессией нагрузок

Доступ в закрытую группу в телеграме

Если включено+

Программу на пресс
с 2 уровнями
(Начинающий/Продвинутый)

Гайд по расчету калорий

Который ты сможешь применять на протяжении всей жизни! (МАССА/СУШКА)

Подробный файл с планом питания

ДО ЗАКРЫТИЯ ПРОДАЖ:

Дня

Часов

Минут

Секунд

ДРУГИЕ ПРОГРАММЫ

~~от 1590 P~~

~~от 1590 P~~

КАК СПОРТ ИЗМЕНИЛ НАС

С самого детства мы с моим братом-близнецом были очень активными, но наши силовые показатели сильно отставали! В 13 лет на физкультуре мы не могли подтянуться ни разу! Нам было очень стыдно. Именно этот случай сподвиг нас на занятие спортом!

Уже через пол года мы подтягивались больше остальных, а за год тренировок, мы набрали больше 15 кг мышечной массы! Именно с тех пор мы начали саморазвиваться, читать книги и ставить цели на будущее! А так же мы стали в разы увереннее в себе!

Трансформация Андрея Градинар

Трансформация Игоря Градинар