Опыт и знания, которые мы накопили за 5 лет усердных тренировок, пройдя через множество неудач, ты сможешь получить в одной программе
ТРАНСФОРМАЦИЯ
УВЕРЕННОСТЬ
Преодолеваясебя на каждой тренировке и тренируясь в поте лица, ты начнешь менять не только свое тело, но и свой дух, это и позволит тебе увеличить свою уверенность в себе
С помощью наших программ ты сможешь трансформировать свое тело, и достичь своих целей, будь то набор мышечной массы илисжигание жира
ЗДОРОВЬЕ
Начав заниматься своим телом, ты сможешь значительно улучшить свое самочувствие, а так же укрепить свое здоровье и иммунитет
ПОМЕНЯЙ СВОЮ ЖИЗНЬ КАК НАШИ УЧАСТНИКИ
Для того чтобы добиться больших результатов, тебе придется работать в поте лица, но я уверяю, результат будет стоить того
ТЫ ВЫБИРАЕШЬ ГДЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
ДОМ/УЛИЦА
Если у тебя нет возможности тренироваться в зале или ты хочешь тренироваться дома, то это идеальный вариант для тебя.
Экипировка: Турник, брусья, рюкзак с весом (НЕ обязательно)
ЗАЛ
В зависимости от твоих целей и возможностей, ты можешь выбрать где бы ты хотел тренироваться и прогрессировать.
Если у тебя есть возможность ходить в зал и ты хочешь увеличить мышечную массу и силовые, то это идеальный вариант для тебя.
- Программа на пресс для новичков - Программа на пресс для продвинутых - 50+ разнообразных упражнений - Каждая неделя сложнее предыдущей - Длительность: 6 недель
Индивидуальная программа составляется на протяжение 24-72 часов
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
Индивидуальная программа (составляется сугубо индивидуально)
Ты выбираешь где тренироваться, будь то дом, зал или улица
План питания на сушку и массу
Гайд по расчету калорий и БЖУ
Доступ в закрытую группу в телеграме
Связь с Андреем и Игорем Градинар 24/7
Длительность: 6 или 12 недель (выбираешь ты)
Программа на пресс (390 ₽)
Длительность:
$
1490
$
3000
Перейти к оформлению
ДО КОНЦА СКИДКИ:
Дня
Часов
Минут
Секунд
КАК СПОРТ ИЗМЕНИЛ НАС
С самого детства мы с моим братом-близнецом были очень активными, но наши силовые показатели сильно отставали! В 13 лет на физкультуре мы не могли подтянуться ни разу! Нам было очень стыдно. Именно этот случай сподвиг нас на занятие спортом!
Уже через пол года мы подтягивались больше остальных, а за год тренировок, мы набрали больше 15 кг мышечной массы! Именно с тех пор мы начали саморазвиваться, читать книги и ставить цели на будущее! А так же мы стали в разы увереннее в себе!
Трансформация Андрея Градинар
Трансформация Игоря Градинар
СПОРТ ИЗМЕНИЛ НАШУ ЖИЗНЬ НАВСЕГДА!
И я вечно благодарен Богу за то, что он сподвигнул нас на этот путь! Если смогли мы, сможешь и ты!